Обширный и цельный обзор вашей фитнес-трека
Фитнес — это стиль жизни приложение, разработанное Apple Inc. Это здоровье и фитнес инструмент позволяет синхронизировать показатели тренировок из Apple Watch. Все они представлены в целостном и всеобъемлющем виде. Он доступен бесплатно, но вы также можете подписаться на Apple Fitness+, чтобы получить новые возможности для занятий фитнесом, включая музыку ваших любимых исполнителей, которая будет мотивировать и вдохновлять вас во время тренировки. .
Лучшая рекомендуемая альтернатива
Как работает приложение Apple Fitness?
На упрощенной вкладке «Сводка» приложения Apple Fitness вы увидите информацию о своей Истории активности, Тренировках. strong> и Тенденции по всем направлениям. Здесь также можно просмотреть показатели активности за весь день, такие как общее количество шагов и расстояние, интегрированное из приложения «Активность» на Apple Watch. Кроме того, с помощью этой удобной утилиты вы можете внимательно отслеживать свой прогресс в достижении кругов активности. Подробная информация о ваших целях из различных областей фитнеса — "Движение", "Упражнения" и "Стойка" — представлена здесь. сжигание калорий в течение дня включая ваши активные и общие калории. Ваша цель «Упражнения» будет содержать калории и время активности информацию. Еще один визуальный график минут тренировок каждый день будет отображаться, чтобы помочь вам следить за своей физической подготовкой. С другой стороны, вы можете отслеживать количество часов, в течение которых вы стояли и даже ваши часы простоя в цели Stand.
В вашем приложении для тренировок или в любом другом приложение для фитнеса для вечеринок на Apple Watch, здесь вы можете увидеть свои исторические тренировки. Вы сможете наблюдать за всеми жизненно важными показателями по каждой из ваших тренировок. Например, ваш средний темп, расстояние, сожженные калории, средний пульс и т. д. Между тем, вкладка "Общий доступ" позволяет вам начать здоровое соревнование с друзьями, наблюдая за прогрессом друг друга.
Первоклассное фитнес-приложение для iOS
Если вы пользуетесь устройством iOS, для вас нет лучшего инструмента для здоровья и фитнеса, чем приложение Apple Fitness . Вся информация о тренировках и показатели вашего тела эффективно включены в эту утилиту. Это позволяет вам не только легко отслеживать, но и эффективно контролировать ваши движения, упражнения и производительность в положении стоя. Благодаря его историческим тренировкам вы сможете наблюдать, на какой области тела вам следует сосредоточиться или какая программа работает для вас лучше всего.
